Top Recepty, Moučníky

Suroviny na recept

na jednu porci:
1 dobře vyzrálý banán
150 g kvalitního, hustého bílého jogurtu (nejlepší je smetanový, ale výborná je i méně kalorická Hollandia)
3 PL doměkka uvařených jáhel
skořice
kakao na posypání
máta na dozdobení

Oloupaný banán rozmačkáme v misce vidličkou nebo šťouchadlem na brambory a promícháme ho s jogurtem. Přidáme uvařené, vychladlé jáhly, znovu promícháme a naservírujeme do pohárků.
Můžeme dát ještě do lednice vychladit, ale pokud máme studený jogurt i jáhly, není to třeba. Jemně posypeme skořicí nebo kakaem, přidáme plátek banánu a lístek máty a podáváme.
Přislazovat není třeba, ale pokud máte rádi hodně sladké moučníky, můžete přidat lžičku medu nebo javorového sirupu.