Banánový smoothie s rakytníkovými vločkami recept
Top Recepty, Nápoje
Suroviny na recept
- 1 zralý banán
- 1 malé sladké jablko
- 1 lžíce rakytníkových vloček (Adveni Medical)
- 1 lžička arašídového másla (lze vynechat)
- (minerální) voda dle potřeby a požadované hustoty
Postup Banánový smoothie s rakytníkovými vločkami
Postup přípravy receptu
-
Rakytníkové vločky namočíme na hodinu do trochy vody.
Následně je (i s vodou, ve které se namáčely) rozmixujeme spolu s ostatními surovinami dohladka.
Doředíme vodou na požadovanou konzistenci a ihned podáváme.
Rakytníková semínka se nerozsekají úplně, ale nevadí, alespoň ve smoothie příjemně křoupou.