Dietní lívanečky recept

Top Recepty, Dietní recepty

Suroviny na recept

2 celá vejce
1 vanilkový puding
1/2 odtučněného tvarohu
citronová tresť (vanilková nebo mandlová)
Tvarohová poleva:
1/2 odtučněného tvarohu
banán
broskev
Kakaová poleva:
kakao bez cukru
umělé sladidlo
trochu mléka

Postup přípravy receptu

  1. Vajíčka s pudinkem ušleháme, pak přidáme tvaroh a necelou lžičku aromatu a zamícháme.

  2. Lívance pečeme na rozpálené teflonové pánvi (pokud se to připaluje, tak trochu olivového oleje). Z této várky uděláme 8 lívanečků.

  3. Tvarohová poleva: 1/2 odtučněného tvarohu, banán a broskev - rozmixovat, nechat v lednici vychladit (ztuhne to).

  4. Kakaová poleva: kakao bez cukru, umělé sladidlo, trochu mléka - toto vše dobře zamícháme.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!