Domácí müsli s pohankou recept

Top Recepty, Sladká jídla

Suroviny na recept

2 hrnky ovesných vloček
2 hrsti sušeného strouhaného kokosu
1 hrst pohanky
1 hrst slunečnicových semínek
1 hrst celých mandlí
1 hrst nasekaných kešu oříšků
1 hrst na kousky nakrájených datlí
1 hrst sušených brusinek
2 lžičky chia semínek
80 g rozpuštěného másla
50 ml medu
špetka soli

Postup přípravy receptu

  1. Nejdříve ve velké hluboké míse smícháme vločky, pohanku, slunečnicová semínka, chia semínka, mandle, kešu a pořádně zamícháme, aby se suroviny vzájemně propojily

  2. Přidáme rozpuštěné máslo, med a promícháme tak, aby kompletně celá směs byla mokrá“. Přesypeme veškerý obsah na plech a dáme péct na 150°C zhruba 1 hodinu. Každých10 minut směs při pečení promíchávame.

  3. Po upečení vmícháme datle, brusinky a kokos. Necháme vychladnout a přesypeme do uzavíratelné dózy.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!