Fitness nanuk recept
Top Recepty, Moučníky
Suroviny na recept
- 2 dcl rostlinného mléka
- 2 lžíce proteinového prášku (já použila sojový, bez příchuti a sladidel)
- 2 lžíce arašídového másla
- cca 12 datlí
- (velká) špetka skořice
Postup Fitness nanuk
Postup přípravy receptu
-
Datle namočíme na hodinku v rostlinném mléce a poté rozmixujeme s ostatními surovinami. Naplníme formičky, sklepneme a dáme do mrazáku. Kdo nemá doma proteinový prášek, může jej vynechat nebo přidat lžíci arašídového másla navíc. A kdo proteiňák má, ale slazený, tak upraví množství datlí na doslazení.