Smoothie s mrkví a ovocem recept

Top Recepty, Nápoje

Suroviny na recept

1 mrkev
100 g bílého jogurtu
4 lžíce třtinového cukru
med
1 jablko
malá mistička borůvek
3 banány
1,5 citronu
voda
černý čaj nebo minerálka

Postup přípravy receptu

  1. Jablko s mrkví oloupeme a nastrouháme (jablko na hrubo, mrkev na jemno), zakapeme šťávou z citronu a dáme do mixéru.

  2. Banán nakrájíme na silnější kolečka a spolu s borůvkami vsypeme k mrkvi a jablku. Přidáme cukr, jogurt a podle potřeby cca 1 a 1/2 sklenice vody, minerálky či čaje. Důkladně rozmixujeme.

  3. Z citronu nakrájíme kolečka na ozdobení a zbytek vymačkáme do mixéru. Přidáme med a naposledy krátce promixujeme.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!