Tofu s amaranthem recept

Top Recepty, Dietní recepty

Suroviny na recept

balení tofu dle chuti (já jsem použila s mořskou řasou)
50-70 g Amarant
olivový olej na pánev nebo nasucho
zelenina
Cottage

Postup přípravy receptu

  1. Amaranth propláchneme ve studené vodě a vaříme v poměru 1 díl amaranth: 1 díl vody asi 20 minut.

  2. Tofu podélně rozkrojíme na 2 tenčí plátky a osmahneme na pánvi.

  3. Podáváme s oblíbenou zeleninou. Můžeme přidat sýr cottage.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!