Tofu s brokolicí recept

Top Recepty, Ostatní

Suroviny na recept

1 bílého tofu
cca 300 g brokolice
1 vejce natvrdo
1 rajče
2 lžíce sójové omáčky
pepř
1 lžíce lněných semínek
sůl
olej

Postup přípravy receptu

  1. Brokolicu rozoberieme na ružičky a 5 minút povaríme v osolenej vode. Scedíme.

  2. Medzitým nakrájame tofu na kocky, dáme na rozpálený olej na panvicu, pokvapkáme sójovou omáčkou a 2 minúty restujeme.

  3. Vložíme brokolicu, semienka, okoreníme, ak potrebujeme, tak dosolíme (ja už nesolím) a za stáleho miešania ešte 3 minúty restujeme.

  4. Na tanieri posypeme nasekaným vajíčkom, obložíme narezanou paradajkou a ihneď podávame.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!