Zapékané kuřecí maso s brokolicí recept

Top Recepty, Dietní recepty

Suroviny na recept

500g kuřecích prsíček
1 kysaná smetana
kelímek bílého jogurtu
mražený hrášek
brokolice
pórek
sůl
koření dle chuti
sojová omáčka
olej
nastrouhaný tvrdý sýr

Postup přípravy receptu

  1. Maso nakrájíme na malé kousky, dáme do misky, okořeníme, osolíme, zakapeme sojovou omáčkou, přilejeme olej a necháme marinovat (nejlépe do druhého dne).

  2. Maso orestujeme, ke konci přidáme pórek a hrášek.

  3. Dáme do zapékací misky kde vše smícháme, dle chuti dochutíme, zalijeme smetanou, zakapeme bílým jogurtem. Můžeme posypat i sterilizovaným hráškem. Přikryjeme a necháme zapékat.

  4. Asi po 20 min. odklopíme, posypeme sýrem a zapékáme (již odklopené) dalších 5 min než se sýr rozteče. Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo bramborová kaše.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!