Zdravé banánové sušenky plné semínek - bez mouky recept
Top Recepty, Dietní receptySuroviny na recept
- 1 hodně zralý banán
- lněná semínka
- dýňová semínka
- slunečnicová semínka
- sezamová semínka
Postup Zdravé banánové sušenky plné semínek - bez mouky
Postup přípravy receptu
-
Banán rozmačkáme na kaší a přidáme tolik semínek, aby sušenky byly tvarovatelné (záleží totiž na velikosti banánu).
Kdo má rád sladší, může dosladit i medem, ale pokud je banán opravdu zralý, osladí sušenky i samotný. Kdo má rád, může doladit ještě skořicí.
Pečeme na 180°C asi 30 minut.