Datlové raw tyčinky s kešu ořechy a meruňkami recept

Top Recepty, Moučníky

Suroviny na recept

400 g datlové pasty
(k sehnání v prodejnách zdravé výživy)
100 g kešu ořechů
100 g sušených meruněk

Postup přípravy receptu

  1. Datlovou pastu pokrájíme na menší kousky, vložíme do misky, přisypeme nahrubo pokrájené kešu ořechy a sušené meruňky pokrájené na menší kostičky. Vše spolu důkladně propracujeme v kompaktní hmotu, ze které hned tvarujeme tyčinky o hmotnosti cca 60 g.

  2. Každou tyčinku zvlášť zabalíme do potravinářské fólie a uchováváme v lednici. Takto vydrží v chladu i několik týdnů. Chutnají skvěle, dodají potřebnou energii, jsou zdravé bez přidaného cukru a oproti kupovaným, vyjdou minimálně 5 x levněji.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!