Dietní omeleta recept

Top Recepty, Dietní recepty

Suroviny na recept

3 vejce
hrstka listového špenátu
6 cherry rajčátek
olivový olej
1 větší žampion
sůl
pepř
pečivo

Postup přípravy receptu

  1. Na pánvičku nalijeme trochu olivového oleje a necháme olej rozpálit.

  2. Špenát omyjeme a dáme na pánvičku.

  3. Žampion oloupeme a nakrájíme na plátky, rajčata rozkrojíme na půlku a vložíme na pánvičku se špenátem. 5-10 minut necháme mírně smažit pod pokličkou.

  4. Poté přidáme rozkvedlaná vejce a necháme znovu mírně smažit na pánvičce (dusit) cca ± 5-7 min.

  5. Poté dle chuti osolte, opepřete a podávejte s pečivem.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!