Proteinové smoothie s banánem a jablkem recept
Top Recepty, NápojeSuroviny na recept
- 1 PL chia semínek
- půl menšího banánu
- půl jablka
- 1 odměrka rostlinného proteinu
- 2,5 dcl vody
Postup Proteinové smoothie s banánem a jablkem
Postup přípravy receptu
-
Semínka nasypeme do mixovací nádoby, zalijeme vodou a necháme je nabobtnat.
K semínkům přidáme očištěné jablko s banánem, protein a důkladně rozmixujeme.