Zdravé tvarohové nočky s mákem recept

Top Recepty, Dietní recepty

Suroviny na recept

škubánky:
125 g odtučněného tvarohu
2 lžíce celozrnné mouky
bílek
špetka soli
10 g mletého máku
5 g třtinového cukru
trocha sójového mléka
třtinový cukr na polití

Postup přípravy receptu

  1. Ingredience na škubánky smícháme dohromady a lžičkou vykrajujeme a vhazujeme do vroucí osolené vody.

  2. Škubánky vaříme cca 5 minut, poté je posypeme mákem smíchaným s cukrem a polijeme teplým slazeným sójovým mlékem.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!