Proteinové FITNESS Muffiny recept

Top Recepty, Moučníky

Suroviny na recept

- 2 vejce
- 1 odměrka proteinu
- 1 banán
- lžička kypřící prášek BIO
- voda (pouze při vyšší hustotě)
- forma/y na muffin/y a
- sádlo (k vytření - pokud se připaluje/jí)

Postup přípravy receptu

  1. Rozpálím troubu na 170°C. Do mixéru vložím a rozmixuji banán, vejce, protein, bio kypřící prášek a vodu (voda nemusí být ani potřeba, jen při vyšší hustotě).

  2. Formu na muffiny vytřu sádlem a naliju do ní hmotu. Formu i s hmotou vložíme do rozpálené trouby a pečeme na 170°C cca 20 až 25 minut.

  3. Hotové muffiny rozložíme na talíř a ozdobíme (např. zakysanou smetanou a vínem).


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!